舒壓養生 | 中文書丨醫療保健 | 金石堂

任選3件享9折
洪立明的專業芳療1：精油化學精油四象限與四元素
$672
$850
折扣
任選3件享9折
懶惰使你更強壯：防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力
$356
$450
折扣
任選3件享9折
全圖解熱身訓練.伸展按摩給運動族的身體保健指南：從預防傷害到修復保養的零傷處方專書！國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】
$356
$450
折扣
任選3件享9折
顱薦生命動力療法入門：來自生命呼吸的療癒力量
$474
$600
折扣
任選3件享9折
足部保健全圖解：免治療、免手術、免上醫院！每天10分鐘x 5大撇步提升肌力，讓你一輩子不臥床、不拄拐杖
$378
$420
折扣
任選3件享9折
慢老2.0：不是活得更老，而是延長健康中年！全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣
$332
$420
折扣
任選3件享9折
擾人腰痛10秒改善！「偷懶肌」喚醒操
$277
$350
折扣
任選3件享9折
重返年輕肌力：護理師親授提高骨盆&緊實核心肌群術
$277
$350
折扣
任選3件享9折
全圖解運動傷害預防•修復訓練全書：增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升，體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書
$435
$550
折扣
任選3件享9折
奧地利奶奶給你一生的居家芳療小藥鋪套書：給孩子、給妳、給銀髮族三書合售
$1,350
$1,800
折扣
任選3件享9折
90%的不舒服，呼吸就能解決
$324
$360
折扣
任選3件享9折
雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ：關鍵肌肉
$458
$580
折扣
任選3件享9折
血液暢通零位訓練：正位瑜伽打造健康血管，拉筋伸展改善血液循環
$300
$380
折扣
任選3件享9折
60天重塑你的平衡感與肌耐力：來自日本百年醫大的體格鍛鍊術，教你站穩生活中的每一步，避免跌倒風險和骨折危機！
$300
$400
折扣
任選3件享9折
頭薦骨療癒書(二版)：從我的手，將光和愛傳送給你
$379
$480
折扣
任選3件享9折
手足同療，一個人的FJM (最新圖解◇吳若石神父反射健康法3)：全新定位83處手部反應區，自己也能施作
$356
$450
折扣
任選3件享9折
拒絕變老：讓人更長壽、更健康的新科學
$435
$550
折扣
任選3件享9折
解密NADH：健康、長壽和活力的秘密
$277
$350
折扣
任選3件享9折
躺著練出平坦小腹髖關節伸展操
$253
$320
折扣
任選3件享9折
靈性療癒的祕密？覺察振動療法：應用量子導引，有效治癒身體與心理的病痛
$315
$399
折扣
任選3件享9折
調息之光(二版)：瑜伽呼吸修練聖經
$558
$620
折扣
任選3件享9折
陪你看馬自律神經的馬匹療法(附DVD)：能平撫內心的紊亂，讓人立即放鬆的不可思議照片
$284
$360
折扣
任選3件享9折
喚醒身體的自癒力：用禪的智慧幫你找回心中的平靜(二版)
$315
$420
折扣
任選3件享9折
打開心門的力量：香氣抓周：30 支精油的療癒旅程
$495
$550
折扣
任選3件享9折
心暖身更暖冬季養生套書：腳暖治百病+祛寒溫暖
$529
$670
折扣
任選3件享9折
100歲也能行走自如：日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋，不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛
$284
$360
折扣
任選3件享9折
精油摸香讀懂你的心2（附卡牌）：用脈輪植物能量，解析潛意識最深的渴望，指引跨越困境的解方
$616
$780
折扣
任選3件享9折
我用精油20年，給新手的芳療實踐指南：按摩X嗅吸X保養，用天然的方式守護全家人的健康
$356
$450
折扣
任選3件享9折
突破20萬部，溫經排寒長銷經典【二冊套書】(百病起於寒+乾薑排寒)
$495
$660
折扣
任選3件享9折
7秒深蹲．降血糖(二版)：一次7秒！高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲
$253
$320
折扣
任選3件享9折
史上最棒！超放鬆伸展操：簡單3步驟，快速消除全身僵硬疼痛
$332
$420
折扣
任選3件享9折
森林裡的放鬆練習：慢活紓壓．建立連結．重拾身心平衡
$405
$450
折扣
任選3件享9折
時時刻刻微養生(元氣新書封．暢銷健康版)：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖
(1)
$474
$600
折扣
任選3件享9折
彩光量子觸療(二版)：12色彩冥想，療效擴大再升級！
$379
$480
折扣
任選3件享9折
精油對症芳療
$379
$480
折扣
任選3件享9折
四時節氣手記
$316
$400
折扣
任選3件享9折
不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學
$332
$420
折扣
任選3件享9折
最強肩頸按摩術：整頓呼吸與自律神經
$300
$380
折扣
任選3件享9折
奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪：內服到外用，全方位照護腸胃道、關節與情緒，自己也能在家優雅迎接慢老生活！
$474
$600
折扣
任選3件享9折
一個人放鬆按摩術：用手解決身心疲勞、肌膚鬆弛問題
$284
$360
折扣

共 465 項

芳療與健康增進的最佳選擇

芳療使用手冊是一本廣受歡迎的資源，提供了30款常備精油和107種身心對症配方，結合26種按摩手法，讓用戶輕鬆掌握居家芳療的知識。這本熱賣書籍不僅適合入門者，也吸引了有意考證的專業人士，是提升健康長壽的重要工具。隨著各類優惠活動推出，這些產品獲得了廣泛關注，成為市場上的人氣選擇。芳療使用手冊中的精油和配方在慢性疼痛治療方面展現出色效果。此外，它還結合物理治療、呼吸和瑜伽方法的創新指導，使得使用者可以更全面地照顧自身健康。這本指南不僅提升了人們對芳療的理解，也為家庭健康提供全方位守護，是改善生活質量的最佳選擇。在這股熱潮中，越來越多的人開始探索芳香療法的奧秘，以期達到身心平衡與健康。